شاطر | 
 

 تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الروح
مشرفة قسم لغات العالم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 235
العمر : 22
العمل : الجلوس على الانترنت
المزاج : ملانه
النــشــآآط :
70 / 10070 / 100

تاريخ التسجيل : 09/05/2008

مُساهمةموضوع: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك   الثلاثاء مايو 13, 2008 9:26 am

--------------------------------------------------------------------------------


.
.



تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك






إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة فيالأذن،

وعند حك الأذن تقوم بعملرد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة،هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أوالدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة فينيوجيرسي.

كيف تستفيد من أذنيك؟
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال،استعمل أذنك اليمن،فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعةللخطاب.
أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف،فاستعمل أذنكاليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيدغافين .

لكي لا تشعر بالألم هل تخاف من الحقنة؟
ومن لا يخاف منها.
ولكن الآنبإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيثاكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقتمفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبلالشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.
تخفيف احتقان الأنف
هل تعاني من احتقان الأنفالمزمن ولم تنفع معك الأدوية،إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف منضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب،ثم اضغط بين حواجبك بإصبعواحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذهالهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليساديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغانالجامعية.

كافح الحرقة دون ماء
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأنالنوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة.
حيث يرتبط المريء والمعدةبوصلة عند الزاوية،فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، ممايسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانبالأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتونيستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويوركالطبية.

عالج الم الأسنان دون فتح فمك
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقةالغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
لماذا.... لانهناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجهوالأيدي.
دراسة كندية.

تخلص من آثارالحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرنالغاز،نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر.
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلىدرجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد فيكلية ولاية ميشغان الجامعية.

حتى لا تصاببالدوخة
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي علىأعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائلمن نفس كثافة الدم.
بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفعالقوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرةفي نيوجيرسي.

خفف وخز الألم في جانبكالأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،هذالأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسلإشارة بوخز جانبي.
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال

التخلص منالنمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غيرمؤلم في أقل من الدقيقة.
لماذا؟تمر في الرقبة حزمة الأعصابالرئيسية،فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليساديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،راجعه قبل النوم. لماذا؟لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،فأي شيءتقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربةالعلوم الحيوية في جامعة إيداهو
تحياتي روح البراءه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
][ سرور ][
المـــديــرة
صــآحــبــة الــمــنــتــدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 781
العمر : 22
الجنسية : سعـــــودية و افتخر
العمل : طالبــــــة
المزاج : فرحااااااااااانة
النــشــآآط :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 15/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك   الأربعاء مايو 14, 2008 6:25 am

يسلمووووووووووو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الروح
مشرفة قسم لغات العالم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 235
العمر : 22
العمل : الجلوس على الانترنت
المزاج : ملانه
النــشــآآط :
70 / 10070 / 100

تاريخ التسجيل : 09/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك   الأربعاء مايو 14, 2008 10:06 am

مشكوره على المرور حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهور الصيف
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 196
المزاج : &مستانسهـ&
النــشــآآط :
70 / 10070 / 100

تاريخ التسجيل : 25/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك   الأربعاء يوليو 23, 2008 6:35 am

مشكورة عـ الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لون الأمس
مشرفة قسم الطبخ و المأكولات
avatar

انثى
عدد الرسائل : 727
المزاج : سؤال ماعرفت احله
النــشــآآط :
80 / 10080 / 100

تاريخ التسجيل : 19/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك   الخميس يوليو 24, 2008 4:58 pm

مشكووور
المعلومات حلوة مرة
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة فيالأذن،

خاصة هذه

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تعلم كيف تخدع دماغك وتعالج نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى السرور :: المكتبة التطويرية و الثقافية :: قسم المعلومات-
انتقل الى: