شاطر | 
 

 سندوتشات المشروم بالفلفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الورد
مشرفة عالم الاطفال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 386
العمل : لا أدري أي شي
المزاج : على حسب
النــشــآآط :
70 / 10070 / 100

تاريخ التسجيل : 12/05/2008

مُساهمةموضوع: سندوتشات المشروم بالفلفل   الأربعاء يوليو 23, 2008 11:58 am

--------------------------------------------------------------------------------

سندوتشات المشروم بالفلفل سندوتشات المشروم بالفلفل القاهرة / للمشروم فوائد عظيمة كما أثبتت كثير من الدراسات. وأهم فائدة له محاربة السرطان وتنشيط جهاز المناعة وتقليل نسبه الإصابة بأمراض القلب.
واهم مكونات المشروم أنه خال من الدهون، قليل السكر، قليل الملح، يحتوي على البوتاسيوم، وفيتامين "ب"، ومادة السيلينيوم.
واليوم نقدم لك سندوتشات المشروم بالفلفل لتستفيدي وأسرتك الكريمة بكل هذه الفوائد، مع العلم بأنه طبق سهل جدا في طريقة إعداده، آملين أن تنال إعجابك ورضاك:
المقادير :
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
6 أكواب مشرووم مقطع لشرائح.
كوب ونصف صلصلة بيضاء.
4 شرائح خبز توست.
نصف كوب فلفل أحمر مقطع إلى شرائح.
30 جرام جبن موتزاريلا.
الطريقة:
يشوح عش المشروم في إناء به قليل من الزبد فوق نار متوسطة الحرارة لمدة أربعة دقائق.
يرفع من فوق النار ويقلب في الصلصلة البيضاء، ويوضع خليط المشروم على كل شريحة خبز ثم الفلفل الأحمر وشريحة من جبن الموتزاريلا.
تلف شرائح الخبز في ورق الزبد أو ورق الفويل، وتخبز في الفرن أو الميكروويف حتى ينصهر الجبن لمدة دقيقتين فقط.
بصحتكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لون الأمس
مشرفة قسم الطبخ و المأكولات
avatar

انثى
عدد الرسائل : 727
المزاج : سؤال ماعرفت احله
النــشــآآط :
80 / 10080 / 100

تاريخ التسجيل : 19/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: سندوتشات المشروم بالفلفل   الخميس يوليو 24, 2008 8:24 am

لا خلا ولا عدم

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بـــــرنــــــــســــيسا
مشرفة قسم الازياء و الاكسسوارات
avatar

انثى
عدد الرسائل : 355
النــشــآآط :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: سندوتشات المشروم بالفلفل   الثلاثاء أغسطس 19, 2008 11:46 pm

الله يعطيكي العافيه يسلمو ياعسل Cool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احلى دلوعة
عضو
avatar

انثى
عدد الرسائل : 77
الجنسية : الدمام
المزاج : وناسة
النــشــآآط :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 23/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: سندوتشات المشروم بالفلفل   الأربعاء أغسطس 27, 2008 8:06 am

اهليييييييييييين

مشكووووووووورة كتييييييير ع الموضوع النايس

حيييييييييييييل

تح ــــــــــــــياتي

احلى دلوعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سندوتشات المشروم بالفلفل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى السرور :: مجالس بنوتات الخاصة :: الطبخ و المأكولات-
انتقل الى: